Cos'è l'acqua idrogenata?
L'acqua idrogenata è l'acqua che dissolve il gas idrogeno (H ₂), preparato principalmente mediante elettrolisi o dissoluzione fisica. L’idrogeno stesso è un antiossidante in grado di neutralizzare selettivamente i radicali liberi dannosi nel corpo, che è anche il motivo principale per cui viene promosso per i suoi benefici per la salute.
È sicuro bere acqua idrogenata ogni giorno?
A breve termine, è generalmente sicuro
La ricerca attuale indica che il consumo moderato di acqua idrogenata (concentrazione di idrogeno tra 0,5 e 1,6 ppm) da parte di individui sani è sicuro e non sono stati riscontrati effetti collaterali significativi. Il Giappone lo classifica addirittura come un "additivo alimentare".
Chi è adatto a bere tutti i giorni?
Impiegati poco sani (allevia la fatica)
Appassionati di fitness (aiutano con il recupero post allenamento)
Anziani (aiutano a migliorare i problemi metabolici lievi)
Diversi punti da notare
Non esagerare: bastano 1-2 litri al giorno, bere troppo può diluire l'acidità di stomaco
Conservazione corretta: l'idrogeno è soggetto a volatilizzazione, si consiglia di prepararlo e berlo immediatamente
Non berlo come una medicina: se sei malato, hai comunque bisogno di consultare un medico. L'acqua idrogenata è al massimo un "punto bonus"
a dire la verità
Se le tue condizioni economiche lo consentono, utilizzare l’acqua idrogenata come acqua potabile quotidiana non è un problema, ma non aspettarti che “curi tutte le malattie”. In definitiva, un sonno regolare e una dieta equilibrata sono più importanti che bere qualsiasi "acqua magica". Al giorno d’oggi, sul mercato esiste un miscuglio di prodotti a base di acqua idrogenata. Si consiglia di scegliere un marchio rispettabile con un rapporto di prova.