Qu’est-ce que l’eau hydrogénée ?
L'eau hydrogénée est de l'eau qui dissout l'hydrogène gazeux (H ₂), principalement préparé par électrolyse ou dissolution physique. L’hydrogène lui-même est un antioxydant capable de neutraliser sélectivement les radicaux libres nocifs dans le corps, ce qui est également la principale raison pour laquelle il est promu pour ses bienfaits pour la santé.
Est-il sécuritaire de boire de l’eau hydrogénée tous les jours ?
À court terme, c'est généralement sans danger
Les recherches actuelles indiquent qu'une consommation modérée d'eau hydrogénée (concentration d'hydrogène comprise entre 0,5 et 1,6 ppm) par des personnes en bonne santé est sans danger et aucun effet secondaire significatif n'a été constaté. Le Japon le classe même comme « additif alimentaire ».
Qui est apte à boire tous les jours ?
Employés de bureau en mauvaise santé (soulager la fatigue)
Amateurs de fitness (aide à la récupération après l'entraînement)
Personnes âgées (aide à améliorer les problèmes métaboliques légers)
Plusieurs points à noter
N'en faites pas trop : 1 à 2 litres par jour suffisent, trop boire peut diluer l'acide gastrique
Stockage approprié : l'hydrogène est sujet à la volatilisation, il est recommandé de le préparer et de le boire immédiatement.
Ne le buvez pas comme un médicament : si vous êtes malade, vous devez quand même consulter un médecin. L'eau hydrogène est tout au plus un "point bonus"
dire la vérité
Si vos conditions économiques le permettent, utiliser de l’eau hydrogène comme eau de boisson quotidienne ne pose pas de problème, mais ne vous attendez pas à ce qu’elle « guérisse toutes les maladies ». En fin de compte, un sommeil régulier et une alimentation équilibrée sont plus importants que la consommation d’une « eau magique ». De nos jours, il existe un mélange de produits à base d’eau hydrogénée sur le marché. Il est recommandé de choisir une marque réputée avec un rapport de test.